Types de consultations

À vos côtés à chaque étape

Séance individuelle

Vous êtes anxieux, stressé ; vous avez du mal à gérer vos émotions ; vous ressentez le besoin de vous détendre, de retrouver votre sérénité ? La sophrologie peut être une solution, venez essayer !

Sommeil Zen

Vous avez des problèmes d'endormissement, un sommeil agité, vous êtes fatigués en journée? Lors de ces séances, je vous propose de retrouver un sommeil récupérateur et de qualité, pour des journées pleines d'énergie.

Yoga-Sophro

Vous êtes réticent à une séance de sophrologie? Avec le yoga-sophro, je vous propose une approche plus ludique alliant détente (yoga) et relaxation profonde (sophrologie).